Image

مقالات علمية

خمس طرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة

       

رائحة الفم يمكن أن تصبح عائق كبير في شتى المجالات، بعض الأشخاص يغسلون أفواههم بطريقة منتظمة ولكن الرائحة الكريهة لا تفارقهم، من بين الأسباب شرب الكحول، و التدخين وكذا تسوس الأسنان أو أطقم الأسنان

إذا هل هناك حل وإن كان فما هو

هناك بعض الوسائل والطرق للتخلص من هذه الرائحة وسنذكر لك منها خمسة

 

النصيحة الأولى: شرب عصير الليمون

رائحة الفم الكريهة هي في معظم الأحيان بسبب وجود البكتيريا في الفم. لهذا يجب شرب عصير الليمون حيث يمكن أن يكون جد فعال، إن له خصائص مطهرة ستعطيك نفس منعش في أي وقت من اليوم، هذا المشروب الطبيعي 100% لديه ميزة مزدوجة كونه فعال وممتع، يمكن أن يصبح مع مزيج من كوب ماء هو مشربك اليومي

لمزيد من الفعلية يمكنك مضغ الليمون مباشرة ولكن عليك تحمل حموضته فهو حمضي للغاية

 

النصيحة الثانية : تحضير محلول مكون من ملح الطعام أي بكربونات الصودا

كما هو معروف فملح الطعام لا غنى عنه في البيت، فيمكن إستعماله لتبييض الأسنان، و تهدئة قرحة المعدة، و كذلك محاربة رائحة الفم الكريهة. لهذا يمكنك فقط خلط ملعقة صغيرة من ملح الطعام مع الماء و القيام بغرغرة بهذا المحلول. هذه العملية يمكنك تكرارها عدة مرات في اليوم حسب الضرورة

حيث يعتبر البكربونات الصودا أي ملح الطعام مضاد قوي للجراثيم لهذا يساعد على محاربة النفس الكريه و من الأحسن الإبتعاد عن التدخين 

 

النصيحة الثالثة : مضغ البقدونس

يمكن استعمال البقدونس بطرق مختلفة لمكافحة رائحة الفم الكريهة، فمثلا يمكنك مضغ الأوراق بعد وجبة الأكل فهي غنية بالكلوروفيل، وسوف يلتقط الروائح و يدمرها. الكلوروفيل يقلل من إنتاج الغازات والسموم الخارجة من الجهاز الهضمي

والطريقة الأخرى فإذا كنت من محبي طعم البقدونس فيمكنك أكله مرافق للحم والسلطات والخضار. فالبقدونس بالإضافة إلى اعطائك نفساً جيداً فهو نافع للصحة

الطريقة الأخيرة ضع البقدونس في كوب من الماء الساخن و اتركه حتى يبرد وبعدها تقوم بغرغرته في فمك

 

الطريقة الرابعة : إستعمال الفحم النباتي

الفحم النباتي يعتبر مكمل غذائي يستعمل ضد ألام المعدة. فهو لديه فضل إمتصاص السموم و البكتيريا، لذلك ينصح به في مكافحة رائحة الفم الكريهة، وإليك طريقة إستخدامه: اخلطي ملعقة صغيرة من الفحم النباتي في كوب من الماء و أن تشرب من الخليط بعد كل وجبة، يمكنك إيجاد الفحم النباتي على شكل كبسولة و لكنه يستحسن أن تقوم بلغرغات به من أن تشربه مباشرة

ملاحضة: من الأحسن أن تأخذ رأي الصيدلي أو الطبيب قبل أن تشربي خليط الفحم النباتي لأنه لا ينصح به في بعض الحالات

 

النصيحة الخامسة:  الزيوت النباتية

أخيراً إذا لم تلائمك أي من هذه النصائح و المواد، يمكنك اللجوء إلى الزيوت الاساسية. في هذه الحالة يمكنك أن تختار الزيت التي تلائمك، مثلا ضع قطرة من الزيت العطرية للنعناع أو الليمون أو شجرة الشاي، وكذا اللافندر على قبل تنظيف فمك بالفرشاة مباشرة أو تضع القطرة فوق الفرشة و بعدها ستحصل على نفس منعش بعض كل مرة تنظف فيها أسنانك

مقالات قديمة

كيفية تحضير السوشي

المكونات : 1/2 محام او مايسمى بالافوك 1/4 خيار 1 علبة من السلطعون أو 8 العصي من سوريمي أو 150 غرام من سمك السلمون النيئ أو المدخن 2 من أوراق النوري (الطحالب) مقطوعة في 2 (حتى 4) سمسم 125

جميع الفوائد الصحية للزيتون

هل تحب تناول بعض الزيتون بين الوجبات أو كمقبلات؟ هذا أمر جيد ، لأن هذه الفاكهة اللذيذة ، التي يوجد منها ما يقرب من 500 نوع مختلف ، مليئة بالمغذيات المفيدة للصحة.

علاج طبيعي للأقدام الجافة والمتشققة

لا داعية للقلق على قدميك فسنقدم لكي بعض الحلول البسيطة والسهلة التي يمكن تحضيرها في البيت.مع هذا العلاج ستصبح قدميك رطبة وجميلة كما كانت من قبل؛