Image

اطباق عالمية

تحضير الفول المدمس المصري

 

الفول المدمس هو طبق مصري معروف في العالم العربي،  وهنا سنقدم إليك الوصفة وطريقة التحضير كي تستمتعي به مع أسرتك

 

المكونات

 

علبة من الفول ما يعادل 350 غرام

كأس واحد من الماء

ملعقة واحدة من زيت الزيتون

 الليمون

1 ملعقة كبيره خل

1 ملعقة كبيره طحينه (طحينه)

1 ملعقة صغيره من مسحوق الكمون

4 فصوص ثوم

1/2 كوب من البقدونس ، محفور

ابزار

 الملح

 

التحضير

 

المرحلة الأولى

شطف الفول في الماء البارد وتسخينها بالماء في مقلاه.

 

المرحلة الثانية

اخلط جميع المكونات جيدا في وعاء ، بما في ذلك الفول وماء الطهي ، ثم يسحق الكل بالشوكة.

 

المرحلة الثالثة

يقدم مع الخبز والخضروات النيئة التي تقدم مع صلصة الزبادي والابزار والثوم المعمر.

 

ملاحظة

مثاليه لتناول وجبه خفيفه.

مقالات قديمة

كيفية تحضير السوشي

المكونات : 1/2 محام او مايسمى بالافوك 1/4 خيار 1 علبة من السلطعون أو 8 العصي من سوريمي أو 150 غرام من سمك السلمون النيئ أو المدخن 2 من أوراق النوري (الطحالب) مقطوعة في 2 (حتى 4) سمسم 125

جميع الفوائد الصحية للزيتون

هل تحب تناول بعض الزيتون بين الوجبات أو كمقبلات؟ هذا أمر جيد ، لأن هذه الفاكهة اللذيذة ، التي يوجد منها ما يقرب من 500 نوع مختلف ، مليئة بالمغذيات المفيدة للصحة.

علاج طبيعي للأقدام الجافة والمتشققة

لا داعية للقلق على قدميك فسنقدم لكي بعض الحلول البسيطة والسهلة التي يمكن تحضيرها في البيت.مع هذا العلاج ستصبح قدميك رطبة وجميلة كما كانت من قبل؛