Image

نصائح صحية

خمس نباتات لمكافحة مرض السكري

كما نعلم فإن مرض السكري هو مرض مزمن. لا علاج تام له ولكن لحسن الحظ يمكننا التحكم في اضطراباته بسهولة، مرض السكري هو يا إما عدم إنتاج هرمون الأنسولين بشكل كافي أو عدم إنتاجه نهائيا، هذا الخلل ينتج عنه زيادة في نسبة الجلوكوز أي السكر في الدم. يتم تشخيص المرض السكري في مختبرات التحليل ويكون المريض صائم يعني لم يأكل بعد

لقد اخترنا ٥ أنواع من النباتات مفيدة في حالة الإصابة بمرض السكري النوع ١ و ٢

إستعمال النباتات هو علاج طبيعي جيد لكن يجب استشارة طبيبك في أي نبتة ستستعملها

 

الكركم

الكركم هو نبات من أصل هندي وفضائلها معروفة منذ القدم في لمنع مرض السكري. وقد اظهرت الدراسات الطبية الحديثة أن الكركم فعال جداً في حالات السكري ١ و-٢ لتعزيز إنتاج الأنسولين من البنكرياس

الكركم يكون على شكل مسحوق أصفر مجفف. و لتحضيره يمكنك إضافة نصف ملعقة من مسحوق جذور الكركم إلى محلول حضرته وشربه أو إضافتها إلى اطباقك اليومية فهي تعتبر من التوابل، انها جيدة جداً ومفيدة في حالة السكري

هناك أشخاص لا ينصح لهم أكل هذا النبات لهذا وجب استشارة طبيبك

 

الزنجبيل

الزنجبيل يقوم بتنظيم سكر الدم بشكل فعال ويمكنك تناوله سواء على معدة خاوية أو بعد تناول الطعام، القدر الذي ينصح به هو من ١،٦ إلى ٣ غرامات من الزنجبيل. ويمكنك شراؤه من الصيدليات على شكل مسحوق أو من المحلات التجارية وسحقه بيدك

 

القرفة

تعمل القرفة على تحسين حساسية هرمون الأنسولين و يحافظ على الكلي، يستحسن أخذ النوع الجيد كي تعطي مفعولها على مرض السكري، فمثلاً القرفة الحمراء المستوردة من فيتنام أو الصين أو أندونيسيا تكون أقل فعالية من الأخرى

 

الجينسنغ (نبات صيني)

يحتل هذا النبات مكانة مهمة في تاريخ الطب النباتي، وقد تم إستعماله منذ القدم وقدراته الطبية قد تم تأكيدها من خلال دراسات طبية حديثة. يعمل الجينسنغ كمعزذ طبيعي للأنسولين في البانكرياس وهو علاج فعال في حالات الإصابة بالسكري من النوع ١

في حالة الإصابة بداء السكري نوع ٢ فإن هذا النبات له فضائل مهمة في تنظيم مستويات السكر بعد الأكل.

للإستفادة أكثر من فعالية الجينسنج ننصح بأخذ جرعة من ثلاث غرامات سواء أكله مباشرة أو مع طبق، تناول جرعات أعلى لا يحسن فعالية هذا النبات

الجذور هي التي نستعمل

هناك أشخاص لا ينصح لهم أكل هذا النبات لهذا وجب استشارة طبيبك

 

الحلبة

هذه النبتة ليست معروفة في علاجها للسكري كالنبات الذي أشرنا له سابقا وهي نبتة تنمو في الأراضي الجافة الصخرية والمتوسطية. الحلبة هي منبهة طبيعية للنظام العصبي العضلي وتحسن نظام المناعة، ولكن فضائلها الأساسية تتمثل في قدرتها على تحقيق الإستقرار في نسبة الجلوكوز في الدم

يتم تفسير هذه القدرة من خلال وجود الأحماض النيكوتينية والكومارينس في الحلبة التي تحسن بشكل كبير إنتاج الأنسولين

هناك أشخاص لا ينصح لهم أكل الحلبة لهذا وجب استشارة طبيبك

مقالات قديمة

كيفية تحضير السوشي

المكونات : 1/2 محام او مايسمى بالافوك 1/4 خيار 1 علبة من السلطعون أو 8 العصي من سوريمي أو 150 غرام من سمك السلمون النيئ أو المدخن 2 من أوراق النوري (الطحالب) مقطوعة في 2 (حتى 4) سمسم 125

جميع الفوائد الصحية للزيتون

هل تحب تناول بعض الزيتون بين الوجبات أو كمقبلات؟ هذا أمر جيد ، لأن هذه الفاكهة اللذيذة ، التي يوجد منها ما يقرب من 500 نوع مختلف ، مليئة بالمغذيات المفيدة للصحة.

علاج طبيعي للأقدام الجافة والمتشققة

لا داعية للقلق على قدميك فسنقدم لكي بعض الحلول البسيطة والسهلة التي يمكن تحضيرها في البيت.مع هذا العلاج ستصبح قدميك رطبة وجميلة كما كانت من قبل؛