Image

نصائح صحية

خمس نصائح لمحاربة حب الشباب

 

حب الشباب هي تلك الحبوب التي تضهر على الوجه، فتصبح كابوساً لبعض الشباب خاصةً إذا كانت تضهر بشكل متزايد

إليك هذه الحيل الخمسة التي تساعدك على تخطي حب الشباب

 سواء كانت هذه الحبوب صغيرة أو كبيرة فهي مزعجة بالنسبة للشباب الذكور والإناث ونود أن نراها فوق بشرتنا. في بعض الأحيان نلجأ للمنتجات الصناعية التي لا تكون دائما هي الأنسب لبشرتنا.

من هنا نقدم لكي خمس نصائح بديلة عن المنتجات الصناعية

النصيحة الأولى: الطماطم أو الليمون

إن الطماطم مضاد للأكسدة ويعمل كحليف لمقاومة بقع حب الشباب التي تشوه الوجه أحياناً وخاصةً تلك الموجودة فوق الأنف أو في منتصف الجبهة. طريقة إستعماله سهلة وبسيطة جداً : فقط تقطع الطماطم إلى شرائح دائرية وتوضع على الوجه لمدة ٢٠ دقيقة ثم بعدها تغسلي وجهك بالماء الدافئ. فتصبح بشرتك نظيفة وصحية

إذا لم تكن بشرتك حساسة للغاية، فيمكنك إستعمال الليمون فهو يعمل كمنظف ومضاد للبكتيريا في نفس الوقت. بالنسبة لطريقة الإستعمال : تقوم بغمس قطعة من القطن في في عصير الليمون الطازج ثم ضع بضع قطرات فوق الحبوب أو فوق المناطق المراد علاجها سيؤلمك قليلا ولكنه أمر عادي. دعه لبضع دقائق حتى يعطي مفعوله من بعدها تنظف وجهك بالماء الصافي

 

النصيحة الثانية : إستعمال بعض الزيوت النباتية

هناك حلول طبيعية أخرى ناجعة وفعالة وهي الزيوت النباتية والعطرية. وطريقة إستعماله أيضاً سهلة قم بخلط الزيت النباتي للجوجوبا، مع الحبة السوداء أو البندق، إضافةً إلى قطرتين من الزيت العطري لشجرة الشاي بعد الخلط تضع المحلول فوق الأماكن المصابة من الوجه. ينصح أيضاً بالزيت الأساسية للخزامى

يستحسن شراء الزيوت النباتية من الصيدليات

 

النصيحة الثالثة : خل التفاح

غالباً ما ينصح بخل التفاح في العلاجات الطبيعية لأنه منتوج مثالي، و ينظف المنطقة المراد علاجها. إستعماله سهل نقوم بغمس قطعة من القطن في خل التفاح ثم نضع بضع قطرات على المناطق المتضررة بحب الشباب. نتركه لدقائق حتى يعطي مفعوله ومن ثم ننظف الوجه بالماء الدافئ

الهدف هو حث الجميع على التقليل من إستعمال المنتجات الصناعية ك : جل، الأقنعة، كريمات من جميع الأنواع. هذه المنتجات لها مفعول عنيف على الجلد وقد تزيل أو تمنع من العمل شريط الهيدرولوبيدك الذي يحمي البشرة.

 

النصيحة الرابعة: علاج بإستعمال الطين الأخضر

إن الصلصال الأخضر المسحوق يستعمل منذ القدم في الطب و هو علاج طبيعي مهم للبشرة. فإذا وددت إستعمال هذا الطين الأخضر النعيم فعليك أن تخلطي مسحوق الطين مع الماء بملعقة خشبية وليس من الفولاد وهذا عمر مهم. عندما يصبح الخليط سلساً وتشعري أنه إختلط جيداً بالماء. تقوم بوضعه فوق الحبوب التي تريد علاجها. ثم اتركيه حتى يصبح الطين ناضجاً ويبدأ في التشقق. بعدها تنظف وجهك بالماء الدافئ، وسترى أن هذه الحبوب بدأت تختفي تماماً بإذن الله.

النصيحة الخامسة : مراقبة نمط حياتك العامة

يعتمد إنتشار هذه الحبوب على أسلوب حياتنا ونظامنا الغذائي بشكل كبير. فإذا استطعنا السيطرة على العادات السيئة سيكون علاج حب الشباب عمر سهل جداً. نبدأ بتجريب نظام غذائي قليل الدهون مثلاً ولنقلل ما أمكن من اللحوم والجبن والشكولاتة ما عدا الشكولاتة السوداء والغنية بالكاكاو.

السيجارة والكحول لا ينصح بهما إذا اردنا أن نقضي على حب الشباب، وينصح أيضاً بتنظيف المكياج بالزيت النباتية كزيت الجوجوبا فهو يعمل كمنظف فعال، أو إغسل وجهك كل مساء بصابون حلب، وفي المساء أيضاً دع بشرتك ترتاح قليلاً وتتنفس من خلال وضع هيدروسول الورد لبشرتك.

مقالات قديمة

كيفية تحضير السوشي

المكونات : 1/2 محام او مايسمى بالافوك 1/4 خيار 1 علبة من السلطعون أو 8 العصي من سوريمي أو 150 غرام من سمك السلمون النيئ أو المدخن 2 من أوراق النوري (الطحالب) مقطوعة في 2 (حتى 4) سمسم 125

جميع الفوائد الصحية للزيتون

هل تحب تناول بعض الزيتون بين الوجبات أو كمقبلات؟ هذا أمر جيد ، لأن هذه الفاكهة اللذيذة ، التي يوجد منها ما يقرب من 500 نوع مختلف ، مليئة بالمغذيات المفيدة للصحة.

علاج طبيعي للأقدام الجافة والمتشققة

لا داعية للقلق على قدميك فسنقدم لكي بعض الحلول البسيطة والسهلة التي يمكن تحضيرها في البيت.مع هذا العلاج ستصبح قدميك رطبة وجميلة كما كانت من قبل؛