Image

نصائح صحية

نصائح للتخلص من قرحة الفم

4 نصائح للتخلص من قرحة الفم

 

قروح الفم هي تلك الإلتهابات الصغيرة والمؤلمة التي تظهر داخل الفم. وللتخلص منها إليك بعض النصائح المهمة.

قروح الفم لا تشكل خطر كبير أو مضاعفات كبيرة على صحة الجسم ككل. لكن هذه القروح تؤلم كثيرا خاصةً عند الأكل. وفي هذا النص سنسرد لك بعض النصائح التي تعتمد على منتجات طبيعية 100%  تستعملها يومياً في البيت و التي ستساعدك في الحد من القروح المؤلمة.

النصيحة الأولى: بكربونات الصودا

عند العموم هناك إنطباع بأن البيكربونات الصودا هي الحل لكل المشاكل الصحية، هذه الفكرة ليست بعيدة عن الصحة ولكنها ليست صحيحة 100%. إذا كانت البكربونات الصودا تساعد على التخلص من البكتيريا في البيت، فبإمكانها أيضاً القضاء على قروح الفم المزعجة. لتحضيرها اخلطي ملعقة من بيكربونات الصودا مع الماء، ثم قم بالغرغرة بهذا المحلول وإبصقه.

كرر هذه العملية كل صباح حتى تختفي القروح من فمك. البيكربونات ستساعد على إعادة توازن درجة الحموضة في فمك وتحد من نمو البكتيريا فيه.

يمكنك أن تواصل استعمالها حتى بعد العلاج لأنها منضفة للفمو عدوة للبكتيريا.

النصيحة الثانية : إستعمال بعض الأعشاب

بعض النباتات تعد علاج فعال للقروح. مثلا نبتة الريحان معروفة كمضاد للإلتهابات ومطهر وكذلك في تهدئة الألام فبمضغ أوراق الريحان مثلاً ستقلل من ألام القروح وستطهر فمك من الإلتهابات.

يمكنك أيضاً أن تغلي أوراق الريحان في الماء وتقوم بشربه ثلاث مرات في اليوم.

المريمية أو السالمية هذا النبات ينصح به أيضاً في حالة الإصابة بقروح الفم، يمكنك وضع السالمية في كوب من الماء الساخن وشربه كما نشرب الشاي، أو أيضاً يمكنك تركه يبرد وتغسل فمك ب.المريمية أو السالمية يعد علاج بسيط وذو نتائج مذهلة في القضاء على هذه القروح.

النصيحة الثالثة: نبات المر

يعد المر علاج فعل للقروح مع خصائصه المضادة للإلتهابات وتلميم الجروح. يمكنك إستعماله مباشرة بتقتيره فوق القروح، فرغم أنه مؤلم للغاية فنتيجته فعالة القضاء على قروح الفم.

يمكنك أيضاً وضع بضعة قطرات من صبغة المر في كوب من الماء و تغسلي فمك به بعد ذلك وفي هذه الحالة أيضاً يجب إستعمال المر بالطريقة الصحيحة فهو ممنوع على المرأة الحامل أو المرضع  وحتى إن كنت تعاني من مرض ما فيجب استشارة الطبيب قبل إستعماله.

النصيحة الرابعة: الزيوت الأساسية

في حالة الإصابات بالقروح تعد الزيوت الأساسية دواء فعل لمعالجتها. ولكن لا يمكنك إستعمال أي نوع من الزيوت وعليك أيضاً إحترام الجرعات المسموح بها من  طرف الطبيب أو الصيدلي. ينصح كذلك بإضافة قطرة من زيت الغار النبيل في أي زيت نباتية كانت وتقطير الخليط على الموضع المصاب مباشرة. يجب أن تغسلي يديك جيداً قبل وضع اصبعك على القروح أو إستعمال القطن فهو الأنسب للعملية.

مقالات قديمة

كيفية تحضير السوشي

المكونات : 1/2 محام او مايسمى بالافوك 1/4 خيار 1 علبة من السلطعون أو 8 العصي من سوريمي أو 150 غرام من سمك السلمون النيئ أو المدخن 2 من أوراق النوري (الطحالب) مقطوعة في 2 (حتى 4) سمسم 125

جميع الفوائد الصحية للزيتون

هل تحب تناول بعض الزيتون بين الوجبات أو كمقبلات؟ هذا أمر جيد ، لأن هذه الفاكهة اللذيذة ، التي يوجد منها ما يقرب من 500 نوع مختلف ، مليئة بالمغذيات المفيدة للصحة.

علاج طبيعي للأقدام الجافة والمتشققة

لا داعية للقلق على قدميك فسنقدم لكي بعض الحلول البسيطة والسهلة التي يمكن تحضيرها في البيت.مع هذا العلاج ستصبح قدميك رطبة وجميلة كما كانت من قبل؛