Image

نصائح صحية

نصائح للحصول على أسنان بيضاء و إبتسامة مشرقة

نصائح للحصول على أسنان بيضاء و إبتسامة مشرقة


 كيف تحصلين على أسنان بيضاء? إليك بعض الحيل والنصائح السهلة التي يمكنكي القيام بها في المنزل يومياً لتستعيدي ابتسامتك المشرقة
بيكربونات الصوديوم الغدائي: بيكربونات الصوديوم تصنف كمزيل طبيعي للكالكر الموجود على مستوى اللأسنان و بالتالي يمكن أن تساعدك على تبيض أسنانك إذا استعملتها بالشكل المطلوب. طريقة الإستعمال : قومي برش القليل من بيكربونات الصوديوم على فرشاة ألاسنان.
ملاحضة: يجب إستعمال فرشاة أسنان جديدة و نظيفة جداً.ولا تستعمليها أكثر من مرة في الأسبوع
ملح البحر الكبير كما كانت جداتنا تستعمله فالملح الكبير يساعد على تبييض ألاسنان. امزجي في كأس قهوة قطعة ملح كبير مع 100 مل من الماء الدافئ.قومي بتبليل فرشاة ألاسنان داخل الخليط وحكي أسنانك بها.
هذه الخلطة تستعمل مرة وحيدة في ألاسبوع على الأكثر وبعدها تقومين بشطف فمك

مقالات قديمة

كيفية تحضير السوشي

المكونات : 1/2 محام او مايسمى بالافوك 1/4 خيار 1 علبة من السلطعون أو 8 العصي من سوريمي أو 150 غرام من سمك السلمون النيئ أو المدخن 2 من أوراق النوري (الطحالب) مقطوعة في 2 (حتى 4) سمسم 125

جميع الفوائد الصحية للزيتون

هل تحب تناول بعض الزيتون بين الوجبات أو كمقبلات؟ هذا أمر جيد ، لأن هذه الفاكهة اللذيذة ، التي يوجد منها ما يقرب من 500 نوع مختلف ، مليئة بالمغذيات المفيدة للصحة.

علاج طبيعي للأقدام الجافة والمتشققة

لا داعية للقلق على قدميك فسنقدم لكي بعض الحلول البسيطة والسهلة التي يمكن تحضيرها في البيت.مع هذا العلاج ستصبح قدميك رطبة وجميلة كما كانت من قبل؛