التغذية الكاملة و النصائح الصحية
Image

فوائد النباتات

بعض فضائل الثوم على الصحة

 

الثوم له فضائل كثيرة ويعمل كمضاد حيوي واسع الطيف، يقتل البكتيريا والفطريات والفيروسات والقوالب، ويعد حليف طبيعي للصحة، وفي هذا النص سنقدم لكي بعض الخصائص والفوائد الكبيرة للثوم على الصحة و أيضاً بيتك ونرجو أن تلقى اعجابكم

 

الفائدة الأولى : طارد للبعوض

فبدلا من إستعمال المواد الكيميائية السامة يمكنك إستعماله لطرد البعوض، فهذا الأخير لا يحب الثوم وقد أثبت ذلك.

 طريقة الإستعمال: ضعي بضع من فصوص الثوم المفروم في ٣٠ مل من الزيت المعدني لمدة ٢٤ ساعة، وبعدها تقوم بتصفية الثوم من الزيت وتضعي هذا الزيت في كوبين من الماء أضيفي اليهم ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج، وتقوم بتصفيته مرة أخرى، السائل المصفى تضعيه في قنينة زجاجية ذات رشاش مائي، وبهذا تحصلين على طارد للبعوض طبيعي

 

الفائدة الثانية : علاج حب الشباب

في هذه الحالة نقوم بتقطيع فص الثوم إلى شرائح وتطبيقي هذه الشرائح على المناطق المصابة بهذه الحبوب (حب الشباب)، ولو أن رائحة الثوم كريهة إلا أن نتائج علاجه وخصائصه المضادة للبكتيريا والتي تقلل من ظهور حب الشباب وتسريع الشفاء منه تستحق أن نصبر على هذه الرائحة.

 

الفائدة الثالثة : تسهيل الهضم

إن إستهلاك الثوم بطريقة منتظمة، يعطي صحة معوية جيدة كما أنه يقتل البكتيريا الضارة ويعزز نمو الفلور المعوية المفيدة، مما يعطي لعملية الهضم حرية وسهولة أكبر

 

الفائدة الرابعة : علاج التهابات الأذن

علاج التهابات الأذن بالثوم كان معروف منذ القدم، كما أن الثوم يقلل البكتيريا التي تسبب إلتهاب الأذن. وطريقة إستعماله سهلة، فيمكنك فقط سحق فص الثوم ووضعه في ملعقة صغيرة من زيت الزيتون الساخن لمدة خمس دقائق. تقوم بتصفية الخليط  وتتركيه يبرد وبعد ذلك يمكنك تقطير الزيت المصفى في قناة الأذن بضع قطرات فقط

يمكنك أيضاً شراء زيت الثوم من الصيدليات أو محلات الأغذية الصحية

 

الفائدة الخامسة: علاج فعال للسعال

ضعي الثوم المفروم في الماء الساخن ثم تشربيه كما تشرب الشاي، فإنه يساعد على تخفيف إلتهاب الحلق ويبدد المخاط الزائد. في حالة لم يعجبك مذاق الشراب يمكنك إضافة الزنجبيل أو العسل

 

فضلاً من القارئ شارك المقال مع الأصدقاء في الفيسبوك

مقالات قديمة

كيفية تحضير السوشي

المكونات : 1/2 محام او مايسمى بالافوك 1/4 خيار 1 علبة من السلطعون أو 8 العصي من سوريمي أو 150 غرام من سمك السلمون النيئ أو المدخن 2 من أوراق النوري (الطحالب) مقطوعة في 2 (حتى 4) سمسم 125

جميع الفوائد الصحية للزيتون

هل تحب تناول بعض الزيتون بين الوجبات أو كمقبلات؟ هذا أمر جيد ، لأن هذه الفاكهة اللذيذة ، التي يوجد منها ما يقرب من 500 نوع مختلف ، مليئة بالمغذيات المفيدة للصحة.

علاج طبيعي للأقدام الجافة والمتشققة

لا داعية للقلق على قدميك فسنقدم لكي بعض الحلول البسيطة والسهلة التي يمكن تحضيرها في البيت.مع هذا العلاج ستصبح قدميك رطبة وجميلة كما كانت من قبل؛