التغذية الكاملة و النصائح الصحية
Image

فوائد النباتات

علاج حرقان المعدة بالاعشاب

 

إذا كنت تعاني من حرقان في المعدة و تبحث عن علاج طبيعي، فسنقدم لك في هذا النص خمس علاجات طبيعية يمكن تحضيرها في البيت وتساعد في التخفيف من أعراض من الحرقة المعدية.

تسبب  الحموضة المعدية إحساس بالحرقان لايطاق، على مستوى الصدر وقد يصل إلى الحنجرة، ومن اسباب الحموضة عامة هو أن العضلات العاصرة أي المريء السفلي يسمح بمرور الطعام إلى المعدة حيث أنه لا يعمل في الوقت المناسب. و يسمى هذا الامر الارتداد الحمضي. عندما يحدث ، يرتفع الحمض في المعدة إلى المريء ، مما يسبب حروق ًا مؤلمة في المعدة.

1. خل التفاح

إذا كان يبدو لنا خل التفاح ليس بعلاج فعل لحرقة المعدة فهو عكس ذلك يعمل بشكل جيد في حل مشكلة الحموضة في المعدة. نحتاج فقط أن نضيف ملعقة واحدة من خل التفاح إلى كوب من الماء وشربه و ستشعر بتحسن بإذن الله. يكون سبب الحموضه والحرقان في بعض الأحيان هو قلت إنتاج الحمض النووي في المعدة لأن المريء يستريح في الوقت الذي يجب فيه أن يعمل.

2. مضغ العلكة

مضغ العلكة الخالية من السكر لمدة 30 دقيقة بعد الوجبة يمكن أن يمنع و يقضي على أعراض حرقة المعدة.إذا كيف يعمل؟ عن طريق مضغ العلكة، يمكنك تحفيز تدفق اللعاب الخاص بك. و هذا يعمل على شطف أي تراكم للحمض المسبب لحرقة المعدة ببساطة.


3 - الموز

الموز الناضجة هي مضادات الحموضة الطبيعية التي تساعد على منع الارتداد الحمضي. حاول تناول واحدة كل ليلة قبل ساعات قليلة من النوم لتجنب حرقة المعدة أو، بمجرد أن تواجه أعراض الحموضه والحرقان، تناول واحدة على الفور.

4. الموطارد أو الخردل

إذا كنت شعرت بأن بحرقان في المعدة، يمكنك شرب ملعقة صغيرة من الموطارد مباشرة. الموطارد هو الطعام القلوي مع تركيز منخفض من الخل. يعمل بشكل أفضل إذا كانت الحموضة المعدية بدأت للتو أو إذا كنت تشعر أنها سوف تأتيك قريبا لأنه علاج فوري للحموضة.

5. عصير الألوة فيرا

يمكن أن يساعد عصير الصبار في تهدئة الإحساس بالحرقة في المريء بنفس الطريقة التي يهدئ بها حروق الشمس غير المريحة على بشرتك. عندما تشعر بالحرقة قادمة،قم بشرب نصف كوب من عصير الصبار للحد من الألام والالتهاب وكذا ازالة الحموضة.يجب استخدم علامة تجارية خالية من الملين لتجنب استبدال حرقة المعدة بالاسهال.

 

مهما كان العلاج المستخدم،من اعشاب للحموضة أو مشروبات تذكر أنه يجب عدم الذهاب للنوم مباشرة بعد وجبة الطعام. عند الوقوف، تمنع الجاذبية حمض المعدة من الارتفاع إلى المريء. إذا كانت حرقة المعدة تعكر عليك نومك، حاول أن تتناول العشاء لمدة ساعتين على الأقل قبل النوم  و أترك الجاذبية تعتني بالباقي.

 

مترجم عن موقع فرنسي

 

يمكنك أن تطلع على موضوع العناية بالبشرة من هنا : http://www.healthfoodadvices.com/detail-variete.php?id=17

مقالات قديمة

كيفية تحضير السوشي

المكونات : 1/2 محام او مايسمى بالافوك 1/4 خيار 1 علبة من السلطعون أو 8 العصي من سوريمي أو 150 غرام من سمك السلمون النيئ أو المدخن 2 من أوراق النوري (الطحالب) مقطوعة في 2 (حتى 4) سمسم 125

جميع الفوائد الصحية للزيتون

هل تحب تناول بعض الزيتون بين الوجبات أو كمقبلات؟ هذا أمر جيد ، لأن هذه الفاكهة اللذيذة ، التي يوجد منها ما يقرب من 500 نوع مختلف ، مليئة بالمغذيات المفيدة للصحة.

علاج طبيعي للأقدام الجافة والمتشققة

لا داعية للقلق على قدميك فسنقدم لكي بعض الحلول البسيطة والسهلة التي يمكن تحضيرها في البيت.مع هذا العلاج ستصبح قدميك رطبة وجميلة كما كانت من قبل؛